大家好，今天来为大家解答婚姻配对第5集这个问题的一些问题点，包括生肖星座配对也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一块儿来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 生辰八字婚姻配对
2. 生肖星座配对
3. 十二星座配对夫妻统计表,上等婚姻的星座配对

[One]、生辰八字婚姻配对

这里有详细的紫微命盘分析:[超过5000人免费算过]

包含 [命格总格局分析、六吉星分析、六煞星分析、星群分析、工作能力分析]

里面会有详尽的解释..网站上可以让你选取简体字或是繁体字。

看了你的生辰之后，你的紫微命分析如下所示:

●紫微斗数的星曜共有一百多颗，分成甲、乙、丙、丁、戊五种等级。其

中以甲级星影响最大，戊级星影响最小。

●甲级星里面，共分成〖Fourteen〗、主星、六吉星、六煞星、禄存星与天马星、四

化星。〖Fourteen〗、主星最重要，就好比守护你的将领；而不同将领守在不同的

●命宫是你命盘中最重要的宫位，可以用「内在」与「外在」两个层面来

讨论。由内在来说，命宫可以看出你的个性、心中的想法、念头、人生

观、人格特质、性向、专长、兴趣、喜好、优点与缺点。

●从外在而言，你的命宫可以代表你的行为举止、面对各种事物的反应。

紫微斗数总共有十二宫，看每个宫位时，一定要与命宫互相配合，才能

够深入了解该宫位真正的意义。例如：看事业宫的时候，若不看命宫所

代表的个性与志向，就容易以偏概全、井底窥天，无法看到真正的原貌

●若用宏观的角度去分析命宫，则必须看命宫、事业宫、迁移宫、财帛宫

、福德宫。这五个宫位可以知道你事业与学业的走向、一生追求的目标

、未来的发展潜力、人际关系、交际的手段、领导的能力及求财的情况

●从你的福德宫可以了解自己精神状况、物质享受、财路的开创、是否可

以享受到福份。在精神方面，从福德宫可以了解你是否在意精神方面的

享受、是否容易劳心劳力，以及对于事物的满足程度。这是一个主观认

知的范围，跟你的个性与追求的事物有关，因此只有自己最清楚。别人

认为劳心劳力的事物，说不定你会认为这些事能提高满足感。

●在物质方面，你的福德宫可以看出你对物质享受的看法，和实质上的物

●在财路方面，福德宫是财帛宫的对宫，因此也代表外在的财源开创、外

在财运的好坏。同时，福德宫和财帛宫互相配合，就会知道自己求财的

●要深入了解福德宫的所有涵义，就必须看福德宫的三方四正(迁移宫、夫

妻宫、财帛宫)，一起比对这四个宫位所包含的星群组合，才可深入了解

2.命宫三方四正的主星和福德宫主星列表:

A.你的命宫没有主星，因此要把对宫(即迁移宫)的主星，当成命宫的主星

，这代表你的个性与行为，会受天机星与巨门星所影响。

B.巨门星是甲级星，影响力最大；巨门属性是水。为北斗第二星，乃阴精

之星，化气为暗。巨门星代表是非、口才、推理、分析。引自《清朝木

C.天机星是甲级星，影响力最大；天机星为轴星，代表不停转动，这里的

转动指的是包含思想与行为的变化。引自《清朝木刻陈希夷紫微斗数

A.巨门星代表口才、推理、分析；天机星代表思想与行为的变化。这两个

星曜在一起，代表你的聪明机伶、反应快、有口才、分析事物有条有理

。这两个星曜会影响你的个性与能力。

B.天机星在命宫，代表你很机灵、思虑敏捷、反应快、冷静中带有幽默。

C.你思考问题的角度很广，会详细分析各种情况的可能性，创意多、稀奇

古怪的点子也多，喜欢接触新鲜的事物，学习有趣的事情，对于比较枯

D.个性比较浮动，不容易静下来。

E.巨门星在命宫代表你的个性开朗有活力，对新奇的事物都有兴趣，喜欢

F.头脑清晰的你，擅长推理、分析事物。对于规划活动或是工程有天分，

只要善加开发潜能，一定能够在有所发挥。

G.你的联想力很丰富，而且能够接受新的事物与观念，如果能善加运用，

对于一些需要动脑与动口的事业，会非常适合。这些行业像是教师、律

师、推销员、传播、沟通…，都会非常适合你。

H.你不太喜欢守旧，并且略带一点叛逆。对于高压式的领导方式，会让你

觉得反感，容易有貌恭而心不服的现象。

A.天机星喜欢学习各种新的事物、想法与观念，行为与思想的步调一致。

B.行为喜欢求新求变，想要出奇制胜，容易有不按牌里出牌的举动。做事

的时候会规划最快、最省事的捷径，让自己执行起来方便又轻松。不过

有些事情欲速则不达，太急反而达不到预期的效果，这是天机星在命宫

C.天机星在你的命宫，天生好动。喜欢头脑，也喜欢运动，你如果往这方

面去发展，天机星的潜能会激发出来。

D.天机星出现在命宫的人，容易凭直觉去做事、去学习。但是自我控制的

能力比较差，容易想的多、做的少。或是因为无法专注在一件事情上面

E.巨门星在你的命宫，口才好，喜欢发表自己的言论，也善于沟通与协调

。对于自己的表现会很在意，环境允许的话，会想要求表现、出风头。

F.因为想要表达自己的想法与展现好的一面，所以你常要面对各种竞争与

挑战。良性的竞争可以让你成长，并且让你具有不断上进的心理。恶性

的竞争会让你带来不必要的麻烦与是非。巨门星在命宫的你，要随时注

G.具有正义感、对朋友讲义气的你，对于看不惯的事情，会想要跳出来说

话。但是别人却容易误以为你喜欢出风头，或是觉得你多管闲事。

H.对事物的反应比较直接，好或坏都有自己的看法。如果人生经历磨练不够的

话，容易想到什么，就说什么，造成自己不必要的困扰。

I.如果你把推理能力运用在鸡毛蒜皮的小事，或是用错了地方，反而会让

人觉得你很多疑，情绪化，小心眼，没度量。如何善加运用你的优点，

A.天同星在你的福德宫代表你的个性比较稳定，乐于与人为善，很少会去

跟人计较一些琐碎的事情，在身心方面会比较稳定与自在。

B.天同星对于福德宫而言，利多于弊，努力拼搏以后，有不错的物质享受。

C.六吉星在福德宫的三方四正越多，对于自己的身心上的满足与稳定性越大

，财运的开创也较好。六煞星越多，则情况相反。

●四化分析有如人生的调味料，加了四化的调味料以后，人生百态就会呈

现出酸甜苦辣各种不同的风貌。四化分析可以知道吉凶，还有你的运势

好坏在那里，并且告诉你如何趋吉避凶。

●四化星包含「化禄星」、「化权星」、「化科星」、「化忌星」这四种

化星。其中，化禄代表顺利与吉祥，化忌代表阻碍与不吉利，化禄与化

忌在四化分析里面，占有非常重要的份量。化科与化权的影响力，就比

较没有化禄与化忌表现那样强烈。

●化禄星是甲级星，在四化星里面，是比较好的一颗化星，直接代表「顺利

」、「吉祥」、「丰收」、「好运」等意思。

●紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；事业宫代表「适合你

的行业」，「你对事业成功的欲望」、「做事的手段」、「你的工作表

现」、「事业发展的情况」、「承担事业的压力程度」、「创业的成功

化禄星出现在事业宫代表容易有下列一种至数种的现象：

a.化禄在事业宫，会带来事业与学业方面的顺利。

b.重视自己事在事业与学业各方面的表现。

c.事业心比较强，对于成就一番事业很执着。

d.自己会把事业或是学业，当**生追求的目标。

e.加强事业宫主星的力量与优点。

f.因为你的事业宫出现化禄星，所以也会带来你在命宫、夫妻宫、财帛

g.只要方向对，自己也肯努力，在做任何事之前，能分析清楚近来的局

势与将来的规划，做出决断与执行，这样成功的机会就能他人来得大

●化权星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「

稳定」、「坚定」、「掌握事物」、「权势」。

化权星出现在福德宫代表容易有下列一种至数种的现象：

d.增加你对于财路开创方面的努力程度。

e.增加福德宫主星的力量与能量。

●化科星是甲级星，在四化星里面，是优点较多的一个化星，直接代表「

好名声」、「外貌好」、「有知名度」、「表现好」等意思。

化科星出现在在迁移宫，会有下列一点至数点的现象

a.你很重视衣着、言行举止等外在的表现。

f.想要追求的目标，性质是属于比较光明的一面。

g.加强迁移宫主星「向善」、「求表现」的力量与能量。

●化忌星是甲级星，影响力最大。化忌星在四化星里面，是麻烦比较多的一

个化星，直接代表阻碍、停滞、不顺利、阻挡、事倍功半。

●紫微斗数一共有12宫，每一个宫位都有它的内涵；这12宫里面，迁移宫

算是重量级的宫位，因为它主导了我们的人际关系，外出状况的好坏，

有无贵人相助，外地发展是否有利、想要追求的环境与目标及外出努力

化忌星出现在迁移宫，会有下列一点至数点的现象

a.你比较不容易得到别人的帮助，一切都要靠自己才有机会成功。

b.你在外地的人际关系比较不好。

c.外在环境比较多阻碍与不顺利。

d.对于自己在外面想追求的目标，比较没什么把握。

e.因为你的化忌星出现在迁移宫，所以也会间接影响到你的命宫、夫妻宫

由于化忌在迁移宫，所以要尤其注意和他人之间的摩擦，就算看起来

只是一点点小事或小错误，也会容易被放大，而造成一发不可收拾的状况

，因此要更用心在人际关系上，不能因为自己认为是小事就置之不理，需

要细心一点体察他人的反应，耐心处理事务，诚心解决问题，才能真正将

「大事化小、小事化无」；平时也要保持好修养，培养令人好相处的习惯

，一旦发生问题，才能让对方有意愿和你一起解决，因此不妨随时给人关

怀、或用一个诚心的微笑为他人加油打气，这样不但能使别人的心情好，

自己的心情也跟着提高，做事情会更加的顺利。而当自己的人际关系处理

好的时候，出门在外才会顺利；或是尽量不去外地发展，也会是一个趋吉

虽然难免会遇到挫折，但是挫折是成功的老师，逆境则是上天给你的

考验，孟子说过，「上天要将大任务、大使命交给一个人时，会使一个人

面临许多的考验，然后才会得到做大事的态度与能力」，因此遇到困难时

，要用正面的态度去面对，才可以使自己的处境更好，度过了难关，人生

的经历磨练越丰富，能力也就能够越来越强。

[Two]、生肖星座配对

〖One〗、首先，我在百度搜索摩羯座肖兔，得到这样一个信息：肖狗的金牛、狮子、处女、天蝎和双鱼座者能够舒适地适应你优雅的生活型态。肖猪的金牛、狮子和处女座者会供给你在财富与文化的需要。肖羊的狮子、处女和双鱼座者能成为既富创造力又温和的伴侣。以上这些属座搭配是和你最配的（排名不分先后）。

〖Two〗、其次，在狗、猪、羊这几个属相外，金牛座和处女座的男生能和你相处，也比较理想，但是比较好不要找属鼠的，属鸡的。

〖Three〗、第三，你这样看还是不全面的。如果能把时间算细点，加上分析血型，就更保险了。我提几个搭配供你借鉴：o型血男+b型血女=男生领导型，o男+a女=夫妻恩爱型，o女+o男=伙伴战友型（因为我本人是o型血，所以对这几个印象比较深，希望能帮助你）。血型的影响最小（个人认为），所以也可以忽略。

〖Four〗、第四，我看了1月19日生日密码。指出你的静思语是在梦想中，有些人忘记了自己是谁，有些人却发现了自己到底是谁。如果你感到彷徨的时候，不妨默念这句话，也许能帮助你。

〖Five〗、第五，1月19日生日书，则认为：适合你的恋爱对象：1月28日 2月9日 3月8日 3月17日 4月7日 5月6日 6月5日 7月13日 8月3日 9月2日 10月19日 11月18日适合你的朋友对象：1月2日 1月26日 2月16日 3月15日 4月5日 5月13日 6月12日 7月2日 8月1日 9月18日 10月8日 11月7日。我需要解释一下：虽然你是摩羯座，属土象星座，却未必一定要在同为土象星座里选男友，因为我们通常说的星座指的是太阳星座，而不是全部的星盘。在前十行星依次上班的情况下，每个月都会有一两个和你能说得来的人。但是这个的借鉴价值不是很大。

〖Six〗、第[Six]、其实最理想的是排一下星盘，找一个太阳星座和金星星座呈和谐相位的人，比如太阳金牛，金星也在金牛的男生（假设你的金星在摩羯），那起码你们之间是有强烈性吸引的。如果你们水星呈和谐相位，更好了，交流会很好。如果所有行星都在和谐相位，或者半和谐相位，那恭喜了，你们是传说中的绝配。

〖Seven〗、不知道啰嗦这么多，你听懂了没有。我帮你梳理一下吧：

〖Eight〗、你应该找阴性星座男友（巨蟹除外，它是你的相对星座，其余五个是金牛，处女，摩羯，双鱼，天蝎），其中比较好是金牛和处女。

〖Nine〗、金牛和处女中又比较好是鼠狗、猪、羊的，这类人简称理想人群吧。

〖Ten〗、在理想人群中，如果是5月6日、5月13日、9月2日、9月18日出生的，则比较好，把这类人称完美群吧。

1〖One〗、在完美群中，如果能和他们合一下星盘，如果相位都好，那就是万中无一的绝配了。

1〖Two〗、综上，我的建议就是，美女，出于现实和理想之间找个平衡的考虑，建议你在在理想人群里找吧，而这些人里，属羊的似乎年纪相差有点大了。所以，结论是：属狗或猪的金牛男或者处女男最适合你。

[Three]、十二星座配对夫妻统计表,上等婚姻的星座配对

十二星座配对夫妻统计表

从1984年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在**上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。

从1984年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在**上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。

“这场胜利不单单是场上几名运动员的成功，还凝聚着全体运动员、教练员，全体中国体操人的共同努力。”谈及打赢翻身仗的深层内因，体操运动管理中心主任缪仲一不无感慨，“没有的高度重视，没有制强有力的保障，没有这么多默默无闻的团队努力，是不可能实现的！”

强化管理打造队伍的凝聚力与战斗力

走下台，一切从零开始。这是**人最常说的。而对经历了里约巨大失落的中国体操队来说，“从零开始”有着更为特殊的意味，0金0银2铜的历史最差战绩，刺痛了每个中国体操人。

打赢翻身仗！不仅仅是一句口号，而是深植于全国体操人内心最深处的奋斗目标。

整个备战周期，体操队上下一心，各司其职。中心主任缪仲[One]、分管体操队的副主任叶振南全身心扑在运动队，队员表现，随时解决问题。缪仲一只要腾出时间就会赶到队里观看训练，队里所有的测验他都会到场。叶振南在疫情发生之后一年多的时间内，一直与队伍封闭在一起。

教练员、运动员钻研技术，刻苦训练，不断提升能力水平；科研、康复团队制订科学化训练计划；信息人员不断提供上最新动态，对手情况一目了然；领队、后勤等人员则为运动员解决好训练、生活中的各种难题，保障大家拥有安全、舒适的训练环境与健康的心理感受。

体操中心为队伍制定了严格的管理措施，但也十分注重管理的人性化，运动员、教练员实际困难并及时解决，使得他们能更加心无旁骛地投入到训练中。2022年8月份，缪仲一在去出差的途意赶到南通，一是考察当地基层体校，这里曾培养出黄旭、陆斌、孙炜等一批优秀的体操运动员，是体操冠军的摇篮。其二，他了解到孙炜的爱人当时也在南通体校当教练，但没有入编。经过积极沟通，在有关部门的关心下，在合的情况下，孙炜的爱人顺利入编。老将邓书弟坚守备战封闭训练，其主管教练袁洪星不离左右，但他同时也面对着老生病且病情反复，自己却难以离队尽孝的困境。经体操中心及时联络，贵州省**局很快帮助袁教练的住院治疗，并安排了护工。

疫情当前，运动员、教练员面临有家不能回、无赛可比时，并没有产生消极懈怠情绪，在关爱的环境下生活，大家的关系越来越好，遇到困难时一起扛，队伍形成了强大的凝聚力。

**赛场上的表现也能看出，当男子团体与全能全力发挥但没有金牌入账时，当女子团体和全能没有达到预期表现时，团队里无人埋怨，而是相互鼓励，认真做好后面单项的准备工作，为单项夺取金牌创造了良好的心理条件。

“在备战**周期内，体操队通过党建工作凝聚队伍，提升战斗力，抓到实处，效果显著。”缪仲一介绍说，备战过程中，队伍多次参观学习，开展爱国教育，并先后邀请杨威、黄旭、张成龙等老队员讲述他们的备战故事，帮助队员树立为国争光的责任感和信念，坚定打赢翻身仗的决心。

在**上参赛的6名男队员全部都是员，面对胜利不骄傲，面对挫折不气馁，他们展现出的精神风貌与意志品质得到了广泛的赞扬。

很多人还记得男子全能决赛，拼尽全力高水平发挥后却没能挂上金牌的肖若腾，在赛后所展现出的心胸与格局，他还在上呼吁大家不要去攻击冠军的运动员。很多人说，肖若腾尽管没能收获比赛的金牌，但他收获了精神的金牌、风格的金牌，是大家心中的“全能王”。

孙炜在团体决赛的双杠比赛中手部受伤，疼痛难忍，下来之后手一直发抖，走到混合采访区还在和大家道歉：对不起！对不起！我要先去处理一下。但到了全能决赛，孙炜依然选取了上场。

孙炜仰着头，笑嘻嘻地说：“主任，你放心！我还是员嘛！我能顶过去。”

这就是体操队年轻的风范，感动了缪仲一，也感动了大家。

老将邓书弟经历了里约的失利，早已登上世界冠军榜的他为了冠军的梦想一直坚守，尽管过程波折，但他从未放弃。2022年一次训练当中，邓书弟在训练中出现了“跑范儿”，找不到完成动作所必需的空间感觉，一度想过放弃自由操项目。“但是，**的赛制，要求运动员全能，我不能放弃任何项目。”邓书弟与教练沟通，像个小队员一样从基础动作重新练习，逐渐重拾起自由操成套。“即使选不上也不后悔，我要用我的行动，去督促肖若腾这批更年轻的队员全力以赴，不能松懈。”邓书弟说。

目标清晰“三高”训练方针贯穿始终

高难度、高质量、高稳定，“三高”的指导方针，贯穿在中国体操队**周期内的训练当中。

“2022-2022年**周期冬训难新动作统计表上，男队共发展了178个，其中E组122个，F组44个，G组12个。女队共发展难新动作199个，其中D组难度82个，E组65个……”中心副主任叶振南介绍。

发展难新动作的同时，完成质量与落地稳定性、成功率，同样成为队伍重视的训练内容，而这也是取得胜利的关键因素。

2022年世锦赛，中国体操队意外地遭遇了0金战绩。对比分析发现，队伍的表现与成绩相比2022年世锦赛是提高的，但男子团体金牌却换成了银牌。“我们只出现了一次失误，就让金牌擦肩而过。这说明高手之间过招，硬实力是关键，只有自己表现出高难度、高质量、高稳定，才能有实力去挑战对手。如果把希望寄托于对手的失误，最终只能是坐以待毙。”缪仲一说。

优势项目要努力做到难度和完成都拔尖，才能将夺金的主动权掌握在自己手里。这是体操队的共识与目标。**上，男子吊环的刘洋、尤浩凭借高人一筹的难度和高优质套毫无争议包揽冠亚军；邹敬园双杠的夺冠分数高出亚军0.5分之多；平衡木上的管晨辰、唐茜靖，无论预赛还是决赛，无论难度还是完成，都稳居前两位。

强项更强，恶补短板！这句大标语从2022年就一直挂在中国体操队的训练馆，根据**实施4+2的赛制，队伍也早早入手，制定团体加单项双线出击的备战策略。

“为了单项突出，刘洋在**周期集中精力，专攻吊环。”刘洋的教练金卫国表示，**周期，金卫国为刘洋精心打造了三套难度动作，6.〖Four〗、6.〖Five〗、6.6，预赛以6.4稳稳当当晋级，决赛根据对手情况选取难度，游刃有余地辗转于各大世界杯赛场，守住单项冲击金牌这条战线。

团体层面，中国体操在全能上呈现了可喜的进步：肖若腾、林超攀以2022年世锦赛全能金、银牌的成绩证明了实力。同时队伍发现孙炜在全能上也有很大的潜力，帮他提出目标，树立信心。同时严格要求，全力以赴，最终孙炜也成为世界一流的高手。

此外，邹敬园的双杠，尤浩的双杠与吊环，刘洋的吊环，中国体操男队在全能、双杠、吊环三个项目上形成双保险。

肖若腾，邹敬园、孙炜、林超攀、尤浩、邓书弟、张成龙、兰星宇、黄明淇、翁浩，再加新近冒出的张博恒……男队呈现出新老结合、全能及单项都能良性竞争相互促进的人才局面和强劲的战斗力。

女队层面，中国在跳马和自由操上一直较弱，**周期内无法实现根本性改变，只能尽可能去补短板。同时，巩固高低杠，做大平衡木优势，打造竞争力，将金牌点抓得更实，在平衡木项目上形成集团优势。五年间，范忆琳依然住自己在高低杠上的实力，而更为可喜的是平衡木，刘婷婷、李诗佳、唐茜靖、管晨辰、欧钰珊……无论是难度、质量，还是完成度，每一名选手都具备了在大赛上夺取奖牌乃至金牌的实力，不止一个人具备了冲击金牌的实力。

狠抓体能创新科技助力全方位备战

“很佩服中国体操队的小姑娘们，小小的个头儿，小小的年纪，体能这么好！”体能武时，攀岩队领队赵雷感慨道。体操队由于项目特点，对于运动员的体能以及身体素质要求很高，队伍一直在体能训练当中常抓不懈，在号召狠抓体能以来，体操队更是积极响应，并在各项体能测试当中发挥出色，男、女队都能在前十名当中占据半壁。

与此同时，体操队在狠抓体能的同时能够做到结合实际，将基础体能与专项体能紧密结合，最终转化为争金的实力。

“像3000米跑、垂直纵跳这样的素质训练，对我的帮助还是很大的。”唐茜靖说，以往的全能比赛，她比到后面两项会感觉有点吃力，甚至成作的后半程都有点跟不上，这些在坚持体能训练后得到了很大改善。成绩提升也促进了运动员在主观上更加重视体能训练，并从中获益良多，

“肖若腾作为全能选手，以往在后半程，尤其到了第五项之后，会出现体力不支的现象。经过体能训练的加强后，肖若腾的比赛能力得到了提升。”教练员滕海滨对于体能训练也给出了肯定。

体操运动员都不可避免地会出现伤病，但运动员显然不能与常人一样休息，边康复边训练的更需要强有力的科技助力。毕业于理工大学的物理治疗师黄志基率领7人以上的团队，一直在为体操队的备战保驾护航。他们的工作内容除了伤病治疗与预防，体能训练计划之外，还要给出运动员的科学训练规划建议。

“总结2022年世锦赛的比赛结果，教练员明确提出提升肖若腾吊环整体能力。经与教练员积极沟通，体能教练制定了在冬训及非冬训期间重点安排吊环训练时间，每周进行2-3次，每次30-45分钟的体能训练，主力提升吊环的基础及专项体能。同时，也综合考虑吊环对肩关节的负荷，避免伤病出现……”这是节选黄志基团队的一项工作内容，一名运动员、一个单项上的点滴提升，背后蕴精细化的科技手段以及无数人的努力付出。

“肖若腾的肩膀、手腕一直有伤，他的左边手腕在202〖Two〗、202〖Two〗、2022三届世锦赛都有受伤，通过打封闭针治疗才能上场比赛，后来我们接触之后，发现他的手腕疼痛并不仅仅是训练疲劳累积，而是和肩膀的活动幅度不够有关。”黄志基表示，肖若腾每次单杠训练之前，康复团队会帮他进行针对性的拉伸动作，将肩膀的角度打开，帮助其左腕减少负荷，从2022年之后，肖若腾的左腕就不需要了。

科技保障上，由科研所副研究员何卫牵头，联合运医所，信息中心，成都**学院，山西体科所，监测运动员阶段性生理生化指标，身体疲劳情况如何，做好心理监测，以及对手备战信息收集，新规则的动态变化及应对等等。该不该上量？该不该调整？都有严密的数据支撑。

金卫国感受最深的是新增设的技术反馈系统，这是由西安**学院马海涛教授团队负责的日常训练监测系统。以往教练员在训练中会使用机、平板电脑、手机等拍摄运动员动作，通过小屏幕重放动作与运动员沟通。而**周期开启后，馆里新安装的8台大屏了他的双手，头会拍摄运动员在器械上的动作，随后即可回放，同时还可以进行几作之间的叠加、对比，让教练员和运动员很直观地看到自己动作上的发展、进步，以及细微的不足，便于大家随时精雕细刻，完善动作。

中国体操学邵斌教授团队则为队伍提供了备战**的风险防控及应对方案，帮助队伍更全面充分地做好方方面面的备战工作。

2022年3月的一天，正在体操馆训练的孙炜，听到了**延期举办的消息，一时之间，他有点不知所措。“已经在为2022年去拼了，动作已经在成套了，延期举办，自己的努力会不会白费……”孙炜心里打着鼓，由于疫情，队伍已经有一段时间没有比赛了，但运动员总不参加比赛，对于自己的状态和实力并无把握，训练也失去了方向。

吃饭——训练——休息，三点一线成了孙炜和队友，甚至是全体运动员的常态，焦虑的情绪在不知不觉中出现了。

“针对运动员这种情况，可能就要退一步海阔天空，利用延期一年的时间笼，重新规整一下。”滕海滨说，教练员在训练计划上做出调整，为运动员减少压力。

成都体心理博士杨舒，从2022年一直跟队。除了日常的心理培训之外，杨舒在疫情期间也做了大量工作，她在易云上传了音乐库，分为舒缓情绪与振奋精神，供大家使用。体操馆二楼放置的架子鼓和电子琴，也深受运动员喜爱。

女孩子年龄偏小，不太善于表达，杨舒团队就为她们“订制”话题，在周日下午不训练的时候带女孩子进馆，“把你们每个人最害怕的东西写下来，放进盒子。”杨舒让女孩子们把字条打乱，轮流抽取并念出字条内容，念完之后让大家针对“害怕的东西”进行讨论，不知不觉间，大家减少了恐惧心理，放下了心结，也增加了换位思考的能力。

**出发之前，杨舒团队还制定了程序化参赛流程，邹敬园刚开始不以为然，他是个聪明的队员，很清楚自己需要干什么，但真到了**之后，邹敬园才发现的压力大到无法自控，他拿出了程序化参赛流程，“这个真的很好，当我胡思乱想，紧张慌乱的时候，看看这个就知道下一步自己要做什么。”

2022年世锦赛，中国体操队发挥不佳，也对大家产生了触动。大家回来之后进行了深入研究，也引领大家深入思考：**如何打？

团体领先时怎么比？图体落后时怎么打？全能没拿到怎么打？单项怎么比？对手发挥好了，我们用什么难度？体操队列出了比赛可能出现的所有情况，并逐一研究，从准备活动的预案，到每一个项目的预案，难度如何增减等等，都心中有数。

例如，邹敬园在2022年世锦赛的双杠预赛当中出现失误而无缘决赛，这是大家都始料未及的。随后，王红卫和滕海滨两位教练员也为邹敬园准备了3套以上的难度动作，来应对**的具体情况。

“在美国的两次冬训，感触太深了！不管是器械，队伍的管理，还有保障方面，为我们付出得太多了！”唐茜靖说，202〖Two〗、2022年底，中国体操姑娘们两次奔赴美国，与当地的俱乐部运动员共同训练，原本的目的是学习一下当地训练的先进经验，尤其在跳马、自由操上的训练理念。没想到，姑娘们还增加了一大收获，那就是上了一堂感恩、感谢、感激的爱国教育课。

“我们从进队开始，在训练以及吃、住上就有了保障，像我这种天赋不高，需要多练的队员，每天不管我练到多晚，何导（何花）、王导（王丽明）还有我们的康复老师，都会等着我，很耐心，也没有一点不耐烦。”唐茜靖说，原本这些“司空见惯”的条件，对于美国俱乐部的孩子而言却可能是遥不可及的梦想。“我们一起训练的美国孩子，她们一边上课一边训练，时间没有保证。她们来训练的话，家长要负担很多的费用；还有的甚至要举家搬到俱乐部附近。”唐茜靖说，她和队里的姑娘们被震撼到了，看到美国俱乐部的孩子们争先恐后上器械训练，在没有任何教练员保护下敢于完成动作。看到刚进俱乐部的小队员都在努力练身体素质，增加腿部力量……不知不觉间，中国体操队的姑娘们在训练的主动性上增强了很多，独立训练与比赛的能力也提升了不少。

制的保障下，体操队尽可能地调动各方，为队伍提供良好的备战条件与氛围。训练局的两片球场，成为体操队教练员和运动员在封闭训练期间除了训练馆之外最常去的地方，两张台球桌，乒乓球台和羽毛球场地，为大家提供了活动场所。领队袁艳春不失时机地安排了各类比赛：台球赛、师徒配对赛等等，别看只是一双鞋，一件衣服，但得开心，打得认真，封闭带来的焦虑也逐渐减轻。

“上一个出场的桥本大辉，分数14.500。现在即将上场的是中国队的孙炜！”

这样的情况，不是发生在，或者是某一场赛场上，而仅仅是中国体操队日常的训练或者队测场景。将可能出现的各种情况模拟在训练和比赛当中，为队员们在心理上做好了各种形式下的预案，才能在参赛时心中不慌，心中有数。

“**，就是翻版的全锦赛！”来到**赛场的孙炜感慨道，熟悉的器材、赛场布置、赛台位置、裁判工作台，甚至是直播团队，孙炜和队友们都不陌生，早在5月份于成都的全锦赛，他们就“对标”**演练了一把。“熟悉的比赛环境，熟悉的比赛器材，熟悉的转播团队与转播方式，熟悉的比赛流程，目的就是让队员更大程度地减少参赛陌生感。”中心体操部主任冯玉娟介绍说，在做好疫情防控的前提下，体操项目坚持举办全国锦标赛、全国冠军赛，为运动员参赛水准提供竞技舞台。

由于体操是打分项目，评分规则直接引导着每个周期的技术发展方向，成为备战训练的指挥棒，因此裁判员也成为衡量运动员训练质量的关键环节。在中心的部署下，体操部全力为队伍提供裁判员技术服务保障。在五年的备战中，先后几百人次裁判员下队，服务于队伍的日常训练、队验、选拔赛等，为队伍的每名备战队员提供逐人逐项分析，从成套编排、扣分点、训练隐患等角度给出技术分析报告，帮助教练员、运动员更大化地解决规则应用问题，以竞争力。

此外，本周期备战工作还显著加大了力度，通过“走出去，请进来”，加强与体操界的多方面，更大程度地向世界展示中国体操发展的方方面面。

白远韶、熊景斌……两位已经离开队一线的元老级教练员，每次都会出现在全国体操赛的现场，他们专注地观看队员的成作，为队员的编排、动作把脉，发挥热量……

3金3银2铜的成绩，不单单属于场上的运动员、场下的教练员，还属于整个中国体操队，属于整个中国**！而重塑辉煌，中国体操打赢“翻身仗”的过程，更是中国**砥砺前行发展历程中的一个缩影，是中国建设**强国过程中一曲自强不息的奋斗之歌。

上面就是与十二星座配对夫妻统计表相关内容，是关于体操的分享。看完上等婚姻的星座配对后，希望这对大家有所帮助！

关于婚姻配对第5集的内容到此结束，希望对大家有所帮助。